커플 데이트 실내 클라이밍 - 정지현 클라이밍짐 일일 강습 후기

 

우리 PT샵은 일요일은 휴관이다보니, 헬스를 못하는 일요일에 취미겸 운동을 배워볼 수 있는게 뭐가 없을까? 고민하던 참에 클라이밍이 갑자기 생각나서, 남편과 함께 클라이밍을 배우러 가보았다.

정지현클라이밍짐은 재작년쯤에 남편이 2달 강습을 끊어서 한달정도 다니다가 착지시 발목부상으로 더 다니지 못했던 곳이기도 해서 익숙한곳으로 가보기로 했다.

 

 

 

정지현클라이밍짐

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정지현클라이밍짐은 서울대입구역 도보 3분거리에 위치하고있어서 대중교통을 이용하면 편리하다.

위치 : 서울 관악구 봉천로 462 은일빌딩 7층 정지현클라이밍짐

운영시간 : 평일 11시 ~ 22시 / 주말 11시 ~ 20시

휴무일 : 매월 마지막주 일요일 / 공휴일

일일강습료 : 35,000원

※ 주차 가능

 

 

 

일일강습 예약

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일단 일일강습을 들으러 가기 전, 유선상으로 원하는 날짜에 예약이 가능한지 문의를 해보아야 한다.

준비물인 운동화나 수건, 물통등은 개인이 지참하여야 하나 암벽화나 초크등은 구비되어있어 암장에있는것을 사용한다.

 

준비물 : 운동화, 수건, 물통, 얇은양말
비품 : 암벽화 , 초크, 세족대, 손비누

전화문의 : 02-883-5014

 

예약이 완료되면 아래와같이 문자가 도착한다. 

 

 

 

 

일일강습

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일일강습은 50분간 이루어진다. 우리는 일요일 12시에 예약을 했으며, 예약시 참고사항에 있는 내용대로 10분전 도착해서 암벽화를 갈아신고 스트레칭으로 몸을 풀었다.

 

이날은 우리커플과 다른커플, 총 4명이 함께 강습을 진행하게 되었다.

모두 클라이밍은 처음해보는것이다보니 기초 수업 위주로 진행해주셨다.

 

 

클라이밍 명칭

- 볼더 : 출발과 완등이 있는 비교적 짧은 루트

- 홀드 : 손으로 잡고 발로 디딜 수 있게 혹은 몸으로 이용할 수 있게 벽에 부착된 돌기

- 볼륨 : 크기가 제법 큰 홀드

- 완등(TOP) : 볼더의 가장 마지막 홀드에 두손이 닿아있게 하여 등반 성공을 인정함

- 출발(START) : 볼더의 지정된 출발홀드만 사용하고, 바닥에서 몸이 떨어져 매달림

 

 

클라이밍 안전수칙

- 안전매트 위에 휴대폰,열쇠,물통등의 물건은 일체 두지 않는다.

- 안전매트 위에서 음식을 먹거나 마시지 않는다

- 등반벽에 사람이 있을때 가까히 있거나 서있지 않는다.

- 암벽화를 신지않은 맨발/운동화로 등반은 금지

- 클라이밍다운은 반드시 배운 자세로 안전하게 해야한다. 

 

볼더링

볼더링이란 볼더를 오르는 일, 클라이밍 종목을 일컫는데 쉽게 말하면 같은 색상의 볼더를 START에서 TOP까지 빠르게 가는것을 말한다. 

 

 

위와같은 이론 수업을 숙지하고나서 실제 한명씩 실습에 들어가게 된다. 

처음에는 가장 쉬운 볼더링 단계로 연습해보다가 점차 어려운 단계로 들어가게 되는데, 선생님과 3개정도 함께 연습해보았다.

 

실습때는 선생님께서 우리가 풀 볼더링 문제를 정해주시고, 아주 짧게 고민해보게 시킨다음

풀이 방법을 설명해주시고, 직접 실습으로 보여주신다. 

그 후 우리가 직접 따라해 볼 수 있게 하는 방식으로 수업이 진행된다. 

 

 

 

 

자유시간

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50분의 수업시간 후 그 이후는 자유시간을 갖게 된다. 원하는 시간동안 암장에서 클라이밍을 하다가 귀가하면 된다.

우리는 한시간정도 더 하다가 갔는데, 팔이 떨어지는줄 알았다.

 

자유시간 :)

 

암벽마다 1벽/2벽 이런식으로 이름이 쓰여져있는데, 앞의 숫자가 커질수록 난이도가 어려워진다고 보면 된다.

우리는 1벽과 2벽에서만 놀았다ㅎㅎ

 

그리고 나같은경우는 다한증이있어서 초크를 엄청 많이 썼다.

TOP 위치에 정말 쪼끄만 잡기힘든 볼더가 있는데, 이런것도 다한증때메 잡기 힘들었다ㅜㅜ

다음에는 인생초크 사가지고가야겠다. 

 

개인적으로 너무 재밌었던 추억이였고, 남편과 나중에 정규수업을 들어보기로 했다!