반응형 샨티아로마요가원1 [구디요가/구로요가] 샨티아로마요가원 구로디지털단지 솔직후기 남편과 작년 4월부터 1년넘게 다니고있는 집근처 요가원이다. 나는 이전에 다른 요가학원 6개월간 다녀보고, 필라테스 학원도 3개월간 다녀보았는데 정통 요가원은 처음이다. 정통 요가원 VS 요가학원 공통점 - 두군데 모두 요가라는 동작을 하며 몸을 수련 하는 곳이다. - 요가가 끝나고 사바아사나를 한다. * 사바아사나 : 심신을 안정시켜 몸을 쉬게 하는 동작으로 죽은자의 자세라고 한다. 요가학원의 좋은점은 다양한 컨텐츠라고 볼 수 있겠다. 아쉽게도 정통 요가원에는 하타요가, 빈야사 등등 요가 종류로만 이루어지는데 요가학원의 경우 플라잉 요가나 발레핏, 필라테스 등 다양한 컨텐츠들이 준비되어있다. 그럼에도 불구하고 내가 우리 학원을 좋아하는 이유는 명상&마음수련 위주로 진행되기 때문이다. 요가원이 좋은점은 .. 2021. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
