[아이허브] 약사유튜버 고약사추천 영양제 구입하기

바프 준비를 하며 몸이 정상이 아니게 되고 있음이 느껴졌었다.

사실 엄청 건강하게 살기 때문에 몸은 정상이였겠지만, 기분탓이였을것같다.

뭔가 피곤한 느낌적인 느낌.. 

기분탓인 이 느낌때문에 우리는 생전 잘 먹지않던 영양제를 챙겨먹게 되었다.

 

이왕 챙겨먹는거 약사한테 추천받으면 좋지않나 싶어 약사 유튜버를 찾아보기로 했다. 이름하여 고약사..! 

 

목차

1. 오마비디유씨란?
2. 복용법
3. 직구 구매방법

 

오마비디유씨란?

 

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오마비디유씨는 일반적인 영양요법을 할 때 기본구성, 뼈대가 되는 조합이라고 한다. 기초가 되는 구성이므로, 여기서 더 필요한것을 추가해서 먹으면 된다. 이 조합은 오메가3/마그네슘/비타민B/비타민D/유산균/비타민C 로 구성된다.

 

약국용 제품

오메가3 : MIA PUFA
마그네슘 : J&H 바이오 칼슘 마그네슘
비타민B : 녹십자 비맥스 메타
비타민D : 조아제약 비타민D
유산균 : MIA L4B 프로바이오틱스
비타민C : 초당 메가비타민C

 

직구용 제품 

스포츠리서치 오메가3
닥터스베스트 킬레이션 마그네슘
닥터스베스트 비타민B
소스내츄럴 비타민D3
자로우포뮬러 프로바이오틱스
닥터스베스트 비타민C 파우더

 

 

 

 

복용법

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복용방법은 몸의 상태에 따라 적극적복용법과 건강유지용 복용법으로 나뉜다.

지금과같은 건강상태를 유지하고싶을경우 건강유지용 복용법을, 지금 몸상태가 안좋거나 피곤한경우 적극적복용법을  따라하면 된다.

나의 경우 직구용 상품을 구매해서 건강유지목적으로 복용하게 되어 아래와같은 복용방법이 나오게 된다. 

더 자세한 복용법은 하단 링크의 고약사 영상을 참조하면 된다. 

 

건강유지용복용법 - 직구용

식전 - 유산균 1알

아침 - 오메가3 1알 & 마그네슘 1알

점심 - 비타민B 1알 & 비타민D 1알 & 비타민C 1알

저녁 - 마그네슘 1알

 

 

 

아이허브 직구구매

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나는 처음에는 약국용 영양제들을 구매했다가, 최근 가격비교를 해보니 아이허브가 훨씬 저렴해서 갈아타게되었다.

아이허브는 비타민/건강보조제품/화장품등의 해외에서 구매할 수 있는 제품들을 직구로 구매 할 수 있는 사이트이다. 

iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품

 

나의경우 아이허브에서 위 6개의 상품을 구매해서 총 9만9천원이 나왔다.

※ 비타민C의경우 개인적으로 파우더를 좋아하지않아 알약으로 구매했음

 

 

 

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