반응형 키토식단2 비스포킷 서초점 - 닥터키친이 만든 키토제닉 식단 맛집 내 친한친구들중 한명이 닥터키친이라는 회사에 다닌지 꽤나 오래 되었는데 그다지 관심이 있지는 않았고, 그냥 당뇨식 항암식을 맛있게 만드는 기업이구나 하고 말았었다. 그리고 최근에 오프라인 매장을 몇군데씩 오픈했다며 한번 놀러오라는 말에 귀찮아하곤 했었다. (의리로 가는거따윈 없음) 그러다가 지난번 키토제닉 전문 식당을 다녀온 뒤로 키토제닉 식사를 했다는 이야기를 친구들에게 했었다가 그 친구가 자기네 매장에서 키토식단을 한다고 하길래 급 관심이 생겨서 한번 가보게 되었다. ※ 내돈내산으로 먹었음을 강조드립니다. 목차 비스포킷 서초점 위치 비스포킷 서초점 외관 / 내부 주문한 메뉴 - 매콤두툼삼겹스튜 / 소불고기 키토김밥 추가구입한 디저트 비스포킷 서초점 - 위치 및 영업시간 위치 : 서울 서초구 효령로 3.. 2021. 11. 18. [다이어트 식단] 언주역 저탄고지 키토식단 헬로키토 이용 후기 지난번에 남편과 함께 가본 헬로키토 방문 후기를 적어보고자 한다. 우리는 다이어트중으로 떡볶이가 너무 먹고싶었고.. 헬로키토에서 김밥과 떡볶이가 판매하고있다고해서 한번 가보기로 했다. 목차 키토식단이란? 헬로키토 위치 및 이용정보 헬로키토에서 먹은 음식 후기 총평 키토식단(Ketogenic Diet)이란? 키토식단이란 키토제닉 다이어트, 다른 표현으로는 저탄고지 식단이라고도한다. 이 식단은 말그대로 탄수화물을 적게 지방의 섭취량을 늘려 체내 인슐린 저항성을 낮추는것을 목표로 한다. 체내 인슐린 저항성이 높게 유지되면 탄수화물과 지방들이 체지방으로 누적되는 경향이 높아지기 때문이다. 그렇다면 지방을 많이먹는 이유는 무엇일까? 그것은 바로 에너지를 채우기 위함이다. 탄수화물의 양을 하루에 20g이하로 제한하.. 2021. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
