반응형 인바디변화1 [헬스PT] 10회차 인바디 변화 2021년 5월 31일 첫 PT를 시작으로 오늘로써 어언 10회차가 되었다. 그동안 매일 헬스장 다니느라 블로그 포스팅도 제대로 못하고, 매일매일 죽어가는 삶의 연속... 고통의 연속... 우리 헬스장은 10회마다 인바디 체크를 하는것 같았다. 남편은 어제 인바디 체크를 했고, 체지방율 1% 감소 및 근육량 1% 증가를 했다길래 나는 안하냐고 물어봐서 해달라고 했다^^ 인바디 체크 결과부터 이야기하자면 근육량은 900g증가! 체지방량은 1.2kg 감소! 그래서 체지방률이 2.6%나 감소했다. 대박 대박ㅜㅜ 정말 약 한달동안 고생한 보람이 있다. 게다가 선생님이 생각보다 체중증가가 없는것같다고 더 먹어도 될것같다고 하셨다. (심지어 빵도 먹어도될것같다고.. 남편몰래) [이전글] 헬스 첫 시작 보러가기 20.. 2021. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
